La comunicación abierta y honesta es basic para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles.Al comprender nuestras motivaciones, valores y emociones, podemos tomar decisiones más alineadas con quiénes somos